🔥 ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ🔥 Ну наконец-то! Впервые за долгое время...(года три) я это почти сделала !!! Подписываюсь полностью, хорошее дело и важно её проходить периодически. Мне положено ежегодно. Один момент, который развеселил меня до неприличия 😅 Врач великовозрастная и очень приятная, сообщила мне новость. После ковид-19 изменились некоторые нормативы. Например, при росте 155 вес 55 кг маловат. Я должна весить в моём возрасте 60 кг. И стала учить, как мне набрать мой недостающий. Меня аж в жар бросило. Я тут борюсь с животом, а его оказывается мало. Я говорю, дык после 50 кроме жира уже ничего не набрать! Она говорит, ну почему, если будете двигаться. Оказывается, набрать мышечную массу и заменить ею жировую - это так просто 😆 Говорит, не знаю почему поменяли нормы. Я говорю, потому что всемирная пандемия ожирения не спит. Нормы будут и дальше подтягивать под реалии. Спорить она не стала, а я вроде ушла с новой задачей - догнать ещё +5 кг! Друзья мои! Что скажете? Набрать мне недостающих 5 кг? Стать "весомее" и покруглее ? Фото слева год назад. Фото справа нынче. А что важно для вас? Вес тела в кг или его состав ?