🔥 ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ🔥
Ну наконец-то! Впервые за долгое время...(года три) я это почти сделала !!!
Подписываюсь полностью, хорошее дело и важно её проходить периодически. Мне положено ежегодно.
Один момент, который развеселил меня до неприличия 😅
Врач великовозрастная и очень приятная, сообщила мне новость.
После ковид-19 изменились некоторые нормативы.
Например, при росте 155 вес 55 кг маловат. Я должна весить в моём возрасте 60 кг. И стала учить, как мне набрать мой недостающий.
Меня аж в жар бросило. Я тут борюсь с животом, а его оказывается мало. Я говорю, дык после 50 кроме жира уже ничего не набрать!
Она говорит, ну почему, если будете двигаться. Оказывается, набрать мышечную массу и заменить ею жировую - это так просто 😆
Говорит, не знаю почему поменяли нормы. Я говорю, потому что всемирная пандемия ожирения не спит. Нормы будут и дальше подтягивать под реалии.
Спорить она не стала, а я вроде ушла с новой задачей - догнать ещё +5 кг!
Друзья мои! Что скажете?
Набрать мне недостающих 5 кг? Стать "весомее" и покруглее ?
Фото слева год назад. Фото справа нынче.
А что важно для вас?
Вес тела в кг или его состав ?